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Introduction La body positive attitude a ouvert la voie à une nouvelle génération de femmes, fortes, courageuses et déterminées à briser les stéréotypes. Et l’un[…]

Votre état de santé post-Covid vous préoccupe. Vous avez perdu du poids, votre force physique a diminué et vous vous sentez faible. Vous craignez de[…]

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Le football est sans doute le sport le plus populaire et le plus pratiqué dans le monde. Mais qu’est-ce qui rend le football si unique[…]

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L’envie de courir votre premier marathon vous titille, mais vous vous demandez par où commencer ? Vous vous interrogez sur la quantité d’entraînement nécessaire, la[…]

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Dans l’ère contemporaine où la santé devient un enjeu majeur, l’activité physique s’impose comme un pilier essentiel à l’équilibre de notre bien-être. Entre les murs[…]